Bu arada soyleyeyim, eger evde kol hareketleri konusuyla ilgileniyorsan?z, suraya bak?n. Iste link: <a href=https://takimgiyim.com/articles/evde-kol-hareketleri-egzersiz-taktikler/>https://takimgiyim.com/articles/evde-kol-hareketleri-egzersiz-taktikler/</a>
